После самостоятельного путешествия по Турции, а не проживание в отеле all-inclusive, я хочу поделиться впечатлениями о турецкой кухне. Если вы собираетесь туда впервые — статья поможет вам разобраться, что именно едят в Турции, не потеряться в незнакомых названиях и меню и почувствовать настоящую Турцию именно через вкус. А если вы уже тут были — уверена, что после прочтения этой статьи вам снова захочется сюда вернуться.
Турция — это не просто страна с пляжами, экскурсиями и красивыми видами. Это место, где еда становится частью культуры, истории и образа жизни. Чем больше вы пробуете, тем лучше понимаете людей, атмосферу и саму Турцию.
История и особенности турецкой кухни
Турецкая кухня основана на традициях Османской империи, которая объединяла огромную территорию от Балкан до Средней Азии. И каждая культура внесла свой вклад в местную кулинарию. Именно поэтому турецкие блюда очень разнообразны. Здесь можно найти восточные пряности, средиземноморскую свежесть и кавказские мотивы.
Кулинарные привычки большинства жителей тесно связаны с исламскими традициями. Так как Турция — мусульманская страна, в ее кухне существуют определенные правила, разделяющие продукты на дозволенные (халяль) и запрещенные (харам). Свинина, к примеру, считается запрещенной (харам), поэтому блюда из нее встречаются редко. Отмечу, что эти правила применимы в первую очередь к мусульманам. Туристический же сектор учитывает пожелания гостей, стремящихся попробовать все разнообразие местной кухни, поэтому традиционные турецкие блюда здесь вполне доступны даже во время поста.
Еда в Турции строится вокруг нескольких принципов, которые местные соблюдают почти что свято:
- Свежесть — наше всё Рыба ловится “прямо сейчас”, овощи покупаются только сезонные, мясо — всегда высокого качества;
- Используются простые продукты Но хитрые способы приготовления делают вкус незабываемым;
- Баланс вкусов
Турки любят пряности, но редко когда перебарщивают. Тут не принято “забивать” вкус продукта; - Овощи — не гарнир, а полноценное блюдо
Огромная роль овощей . Здесь овощи умеют готовить так, что мясо иногда и не нужно; - Культ хлеба Хлеб на столе всегда. Даже если вы его не просили;
- Гостеприимство
На стол всегда поставят больше, чем вы можете съесть. Просто примите это. Перед тем, как приносят заказанное блюдо, очень часто подается какая-то готовая закуска, чтобы вы скоротали время. И это – бесплатно.
Далее приведу названия и краткое описание популярный блюд, которые нужно попробовать в Турции.
Закуски
- Мезе
Маленькие шедевры, которые пробуждают аппетит — красиво поданные множество небольших тарелочек с разными вкусностями. Небольшой кусочек, но уже всё понятно — дальше будет круто.
- Имам баялды
Название переводится как “имам упал”. Легенда гласит: попробовал — и упал от удовольствия. Суть блюда: баклажаны, тушёные с помидорами, луком и чесноком. Вкус — мягкий, нежный, ароматный. Даже дети едят без уговоров.
- Менемен
Турецкая яичница — яйца, тушеные с помидорами, зеленым перцем, луком с петрушкой, часто с добавлением сыра или колбасы, подается горячим. Это простое, но очень вкусное блюдо, которое здорово подходит для завтрака и зарядит вас энергией на весь день.

Супы
В Турции суп — это не просто “первое”, а почти культовая вещь. Местные могут есть его утром, вечером, летом, зимой — без ограничений.
- Эзогелин чорба
Суп из красной чечевицы плюс булгур. Сытно, вкусно, питательно. Отлично подходит тем, кто любит что-то густое и “домашнее”. Происхождение супа приписывают невесте, девушке по имени Эзо, которая готовила это суп, чтобы угодить своей свекрови. Тарелка такого супа обеспечивает сытость на целый день.
- Яйла чорбасы
Подойдет для тех, кто любит необычные сочетания. Готовится на основе йогурта с рисом, мятой и чесноком. Звучит странно, но на деле — мягкий, приятный и освежающий. Особенно хорош, если на улице +35.
Мясо и овощи
сердце турецкой кухни. Турецкая кухня славится мясными блюдами, приготовленными на огне и щедрыми овощными рагу.
- Дурум
Очень популярное турецкое блюдо. Это тонкая лепёшка, внутри которой мясо, овощи, соус. Турецкая версия шаурмы, но очень вкусная. Отлично подходит для быстрых перекусов.
- Долма и сарма
Перцы, листья винограда или кабачки, фаршированные рисом и специями. Сарма — вегетарианская версия — тоже вкусно.
- Кокореч
Внимание! Эксперимент. Это популярное блюдо из бараньих внутренностей, обжаренных с приправами. Звучит странно, но вкус — огонь. Очень хорош после долгих прогулок или в ночное время.
Морепродукты
Их нужно обязательно попробовать, особенно если вы отдыхаете на побережье. Вот некоторые из них.
- Былык дурум или былык экмек
Рыба в хлебе. Символ уличной еды в Стамбуле. Свежее филе белой рыбы, обжаренное на гриле, подается в мягкой половинке хрустящего хлеба с добавлением свежих овощей, зелени и пикантного соуса. Пробуйте их в разных вариантах соусов – каждый продавец может предложить свой секретный рецепт.
- Мидии долмасы
Мидии, фаршированные рисом и специями. Мидии фаршируются рисом, затем тушатся в бульоне, приобретая нежный, насыщенный вкус. Подаются обычно холодными, с долькой лимона, и являются хорошей закуской или легким основным блюдом. Продают на улицах — съел одну, потом ещё одну, потом ещё… Будьте осторожны: остановиться сложно!
Выпечка
Хрустящее наслаждение на каждый день — это вообще отдельный мир. Свежая, ароматная, горячая, прямо из печи. Готова порадовать вас своим разнообразием и неповторимым вкусом в течении всего дня.
- Гезлеме
Лепёшка с начинкой: сыр, картофель, шпинат, мясо — чего душа пожелает. Готовится на глазах у посетителей. Тончайшее тесто, раскатанное до прозрачности, наполняется разнообразными начинками: нежный сыр и зелень, мясной фарш или картофель. Затем гёзлеме аккуратно складывается пополам и обжаривается на специальной плоской сковороде – садже. Результат – золотистая, хрустящая лепешка с сочной начинкой внутри. Это идеальный вариант для сытного завтрака, легкого обеда или перекуса в любое время дня.
- Симит
Самый знаменитый символ турецкой уличной еды — турецкий бублик с кунжутом. Продаются на каждом углу, стоит копейки, при этом невероятно вкусный.
- Лахмаджун
Эта турецкая «пицца», она отличается от традиционной. Тонкая хрустящая лепешка, покрытая ароматным фаршем из баранины или говядины, смешанным с помидорами, луком, зеленью и специями. После выпекания в печи лахмаджун обычно сбрызгивают лимонным соком, посыпают свежей зеленью и сворачивают в рулет — и получается идеальный перекус.
Сладости
Турецкие деликатесы — это серьёзное испытание силы воли. Сладости тут такие, что люди покупают чемоданы, чтобы везти их домой.
- Баклава
Слоёное тесто, орехи, сироп. Первые два кусочка — рай. На третьем начинаете сомневаться. На четвёртом понимаете, что всё равно будете есть дальше.
- Дондурма
Турецкое мороженое, которое тянется! Его особенность в том, что оно готовится с добавлением салепа (порошка из клубней орхидеи) и мастики, что придает ему уникальную тягучую текстуру и способность долго не таять. Продавцы дондурмы часто устраивают целые представления, играя с покупателями, предлагая им мороженое, а затем ловко выхватывая его обратно. Это весело и вкусно!
- Сютлач
Молочный рисовый пудинг, часто запечённый сверху. Он готовится из молока, риса и сахара, а затем запекается в духовке до образования аппетитной золотистой корочки. Часто сютлач подают с корицей или тертыми орехами. Вкус нежный, лёгкий и очень домашний. Это идеальный десерт для тех, кто предпочитает не слишком сладкие угощения.
Напитки Турции
- Айран
Национальный кисломолочный напиток. Приготовлен из йогурта, воды и щепотки соли. Его слегка кисловатый, солоноватый вкус прекрасно утоляет жажду и помогает пищеварению. Особенно хорош в жару или с мясными блюдами.
- Чай
Турецкий чай – это не просто напиток, это целая культура, ритуал, который объединяет людей. Его пьют из маленьких, тюльпанообразных стаканчиков, называемых «индже бел». Заваривают в специальном двойном чайнике – «чайдане», где в нижнем отсеке кипит вода, а в верхнем — настаивается крепкий концентрат. Подают чай обычно горячим, и каждый может разбавить его водой по своему вкусу.
- Кофе
Турецкий кофе – это нечто большее, чем просто напиток. Это искусство, традиция и даже способ предсказания будущего. Его готовят в специальной медной турке – «джезве» – на медленном огне, добиваясь густой пены. Кофе получается очень крепким, насыщенным и ароматным, с характерной горчинкой. После того, как кофе выпит, на дне чашки остается гуща, которую принято переворачивать и гадать на ее узорах. Это увлекательный ритуал, который добавляет особую магию к каждому глотку.
- Салеп
Густой горячий напиток, его готовят из порошка клубней дикой орхидеи, молока и сахара, затем посыпают корицей. Салеп имеет густую текстуру и сладковатый, нежный вкус. Он популярен зимой, когда хочется горячего и питательного. Напиток вкусный и полезный, считается, что он обладает целебными свойствами.
Алкогольные напитки
Турция, будучи мусульманской страной, имеет свои особенности в отношении алкогольных напитков. Однако, это не означает, что здесь нет возможности попробовать что-то интересное. Самый известный напиток — раки. Это крепкий анисовый напиток, который часто называют «львиным молоком» из-за того, что при добавлении воды он становится мутно-белым. Ракы пьют в небольших количествах, вприкуску с мезе (турецкими закусками) и в приятной компании. Вкус довольно специфичен и может не всем понравиться, но попробовать все равно стоит.
Кроме раки, в Турции производят хорошие вина, особенно в регионах с развитым виноделием. Это Каппадокия и Эгейское побережье. Любителей пива порадует этот напиток которое представлено несколькими популярными брендами. Например “Efes”, знакомое многим туристам.




















Очень интересная статья о турецкой кухне. Я не знала ни одного из описанных блюд. Захотелось попробовать салеп и гезлеме, сидя на балконе высотного дома и любуясь морем.
Светлана, я очень надеюсь, что у вас все так и будет!
Очень интересная статья о турецкой еде. Спасибо за перевод названий блюд. В Турции была много раз, но никогда не интересовалась названиями блюд, не запоминила их. Еда в Турции вкусная! Спасибо за статью! 🌸
Наталья, спасибо за отзыв! Я рада, что статья была вам полезна.
Турецкая еда и правда прекрасна, люблю там все, от менемена до лукума. Они так умеют делать сладости, что их очень трудно воспроизвести у нас. Ну значит, будем ездить туда чаще!
Анна, конечно. И чем больше узнаешь страну, тем больше хочется всего попробовать и узнать!
Не успеваешь сесть за столик в кафе, как тут же появляется мезе. Первый раз был удивлён, попробовал всё и уже наелся. Понравилась Эзогелин чарба. А кофе турецкий -!!!
Александр, спасибо за отзыв, отлично!